nie jem

Dzięki za odp :-) Grekar, Paszkos i Malinowa- dzięki Wam nie jem suchego kurczaka z ryżem jak 3/4 ćwiczących - także dzięki wielkie za inspiracje i koniec offowania. Pozdrawiam!

błonnika mam 16 gram , warzyw ostatnio nie jem bo kompletnie nie mam ochoty na nie

ok miałem chwile wolnego wiec wracam do tematu doczytałem, jednak mój dysonans brał się z tego iż nie pamiętałem by lyle proponował w wariancie masowym w dniach depletion low carb (do 100ww), teraz wydaję się to takie oczywiste zapamiętałem jednak ten schemat jako bardziej "węglowy" (dot. depletion) wracam do tematu jednak jeszcze z [...]

hehe ja tez mysle ze to jak nic efekt placebo. Co prawda ja tez strzelilem sobie dietke niskocholesterolowa... czyli odpadlo wszystko smazone, tluste (za wyjatkiem oliwy w niewielkich ilosciach), i nie jem za duzo slodyczy bo wiekszosc zawiera sporo tluszczu. Do tego chlebek smaruje Benecolem (drogie cholerstwo ale zmuszony bylem bo cholesterol [...]

nie jem fast foodów, czekolady i żółtego sera,unikam słodyczy,alkohol sporadycznie..reszta posiłków to tylko posiłki domowej produkcji..

Ja nie jem serka wiejskiego %-) z serów to tylko parmezan wlatuje ;)

[...] :) Znalazlam przepis i do dziela! :) Moje masło Felixa ma orzechy 73 %, suchy syrop glukozowy, olej roślinny, dekstroza, utwardzane tłuszcze roślinne, sól utwardzone - nie jem wiecej juz tego masła, chocaz szkola wyrzucac skoro mam pol sloika..}:-((. Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-01-20 14:41:44 Zmieniony przez - aniitka155 w [...]

jak pieke to normalnie z cukrem dla domownikow a sama po prostu nie jem ;-)

jak pieke to normalnie z cukrem dla domownikow a sama po prostu nie jem ;-) %-) Ja jak piekłam ostatnio muffiny, to dodałam odrobinę miodu prawdziwego, ale sama zjadłam 1-go z 12-tu. W poniedziałek mam urodziny i chciałabym coś zjeść dobrego, ale właśnie zupełnie bez cukru ;-D Gdzieś czytałam, że dla redukujących stewia jest lepsza niż miód?

Moj maz jest kucharzem 15 lat lubi gotowac fajne jedsenie wstawiasz Le czekolady za bardzo nie jem

Całą noc żeśmy robili, ale nie jem takich rzeczy...wolę snickersa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/05545b37971e4ef298f36ece204ee572.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e2e1362f103e4348931c9235cd26abbe.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-12 06:41:31

a po co mi wątroba? przeciez nie jem orali

Trzymaj Soga fajny zestaw teraz nic nie jem i kazdemu zazdroszcze Najgorzejjjj

l-karnitryna z treka zjedzona ta w szarej puszcze 2 nie jem narazie. no i hmb koncze

Tak wg. mnie nie powinno sie jesc tluszczu przed treningiem i nigdy go nie jem lub jem w znikomych ilosciach. Zawsze gdy go niedodaje na treningu czuje sie lekki (mowie o tluszczach nasyconych) jak wiemy tluszcz wydluza trawienie, samo mieso trawi sie kilka godzin i bez niego, sa zwolenincy opcji z tluszczem jak i zarowno bez - tak jak ja. Zdr.

Altair taki numer z bolami nie przejdzie, nawet nie chce kłamać, moi znajomi wiedzą o co chodzi,ze to nie były by żadne bóle tylko moja obawa przed przytyciem;/ ja zadnych problemów nie mam ze zdrowiem i mogę jesc takie rzeczy, (aa przepraszam mam ze zdrowiem psychicznym heh,) tylko nie chce bo mam swiadomosc ze nic dobrego z tego nie ma. Rothen [...]

wiwesz jak kazda stanie przed lustrem: -ale jestem gruba,nie jem wiecej pizzy ;)

Ja tam się na szynkach nie znam, poza tym, że mój piesek ma na imię Szynka Powiem tylko, że z biegiem czasu chyba popada się w coraz większy faszyzm i np. ja już prawie owoców nie jem, chyba, że po treningu siłowym

Dieta; Mam na imie Rafał i od 3 dni nie jem chleba(poza szkoła)

Wspomnialem, że spie wystarczajaco dlugo. Nie mam zadnych aktywnosci fizycznych poza silownia. Wiec na jakiej zasadzie wywnioskowales iz nie kontroluje aspektu odpoczynku? 3tys kcal to tez za malo w DT? Uwierz mi ze przeczytalem duzo Twoich postow nim napisalem o tym. Dotyczacych odpoczynku, jedzenia i treningu. To moze problem w tym ze nie robie [...]